Comme d’aucuns le savent, lorsqu’on marche, notre attention est d\u00e9tourn\u00e9e de la sensation de sati\u00e9t\u00e9, ce qui nous rend plus susceptibles de trop manger.<\/p>\n\n\n\n
En faite manger en marchant augmente le risque de se goinfrer et peut perturber la sant\u00e9 intestinale peu importe qu’on mange sain.<\/p>\n\n\n\n
En effet, une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de l’universit\u00e9 de Surrey (Royaume Uni) d\u00e9montre que le fait de manger en marchant augmenterait le risque de se goinfrer, m\u00eame davantage que lorsque l’on mange avec d’autres distractions telles que la t\u00e9l\u00e9vision ou lorsque l’on discute avec des amis.<\/p>\n\n\n\n
Cette \u00e9tude affirme que le go\u00fbt des aliments serait meilleur lorsqu\u2019on mange en position assise plut\u00f4t que debout.<\/p>\n\n\n\n
De ce fait, les sp\u00e9cialistes conseillent donc de manger assis et de prendre son temps de bien m\u00e2cher pour que le cerveau puisse percevoir les informations n\u00e9cessaires. Ainsi, manger debout n\u2019est pas du tout une bonne id\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Notons que, les experts en nutrition \u00e9voquent une seule exception, lorsqu’on travaille en position assise pendant toute la journ\u00e9e, manger debout est autoris\u00e9 lors de la pause d\u00e9jeuner.
Voyons voir<\/p>\n\n\n\n
Science Kinkobo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comme d’aucuns le savent, lorsqu’on marche, notre attention est d\u00e9tourn\u00e9e de la sensation de sati\u00e9t\u00e9, ce qui nous rend plus susceptibles de trop manger. En faite manger en marchant augmente le risque de se goinfrer et peut perturber la sant\u00e9 intestinale peu importe qu’on mange sain. En effet, une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de l’universit\u00e9 de Surrey (Royaume Uni) d\u00e9montre que le fait de manger en marchant augmenterait le risque de se goinfrer, m\u00eame davantage que lorsque l’on mange avec d’autres distractions telles que la t\u00e9l\u00e9vision ou lorsque l’on discute avec des amis. Cette \u00e9tude affirme que le go\u00fbt des aliments serait meilleur lorsqu\u2019on mange en position assise plut\u00f4t que debout. De ce fait, les sp\u00e9cialistes conseillent donc de manger assis et de prendre son temps de bien m\u00e2cher pour que le cerveau puisse percevoir les informations n\u00e9cessaires. Ainsi, manger debout n\u2019est pas du tout une bonne id\u00e9e. Notons que, les experts en nutrition \u00e9voquent une seule exception, lorsqu’on travaille en position assise pendant toute la journ\u00e9e, manger debout est autoris\u00e9 lors de la pause d\u00e9jeuner.Voyons voir Science Kinkobo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-10851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10851"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10851\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lareferenceplus.cd\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}