L’avocat regorge de qualit\u00e9s nutritionnelles et d’\u00e9normes bienfaits m\u00e9connus pour la sant\u00e9. Il est un antihypertenseur, antidiab\u00e9tique, anti-ob\u00e9sit\u00e9, antithrombotique, anti-ath\u00e9roscl\u00e9rotique.<\/p>\n\n\n\n
Selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale Phytotherapy Research, manger un avocat par jour pourrait r\u00e9duire le risque de syndrome m\u00e9tabolique. Gr\u00e2ce \u00e0 sa source bien connue de carot\u00e9no\u00efdes, de min\u00e9raux, de ph\u00e9noliques, de vitamines et d’acides.<\/p>\n\n\n\n
Trois fois plus calorique que la moyenne des fruits frais, l’avocat favorise la r\u00e9duction dans le sang des lipoprot\u00e9ines de basse densit\u00e9, ce qui r\u00e9duit la probabilit\u00e9 de maladies cardiovasculaires, lutte contre le cholest\u00e9rol et le diab\u00e8te, tr\u00e8s efficace pour prot\u00e9ger du vieillissement pr\u00e9matur\u00e9, mais aussi de certains cancers et des maladies cardiaques.<\/p>\n\n\n\n
Originaire du Mexique, on l’y surnomme d’ailleurs l’or vert. La pleine saison de l’avocat va d’octobre en avril, mais il est pr\u00e9sent toute l’ann\u00e9e sur les \u00e9tals.<\/p>\n\n\n\n
On peut noter cependant qu’il ne faut pas lui ajouter d’autres sources de graisses qui pourraient rapidement faire doubler l’addition calorique.<\/p>\n\n\n\n
Science Kinkobo<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L’avocat regorge de qualit\u00e9s nutritionnelles et d’\u00e9normes bienfaits m\u00e9connus pour la sant\u00e9. Il est un antihypertenseur, antidiab\u00e9tique, anti-ob\u00e9sit\u00e9, antithrombotique, anti-ath\u00e9roscl\u00e9rotique. Selon les r\u00e9sultats d’une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale Phytotherapy Research, manger un avocat par jour pourrait r\u00e9duire le risque de syndrome m\u00e9tabolique. Gr\u00e2ce \u00e0 sa source bien connue de carot\u00e9no\u00efdes, de min\u00e9raux, de ph\u00e9noliques, de vitamines et d’acides. Trois fois plus calorique que la moyenne des fruits frais, l’avocat favorise la r\u00e9duction dans le sang des lipoprot\u00e9ines de basse densit\u00e9, ce qui r\u00e9duit la probabilit\u00e9 de maladies cardiovasculaires, lutte contre le cholest\u00e9rol et le diab\u00e8te, tr\u00e8s efficace pour prot\u00e9ger du vieillissement pr\u00e9matur\u00e9, mais aussi de certains cancers et des maladies cardiaques. Originaire du Mexique, on l’y surnomme d’ailleurs l’or vert. La pleine saison de l’avocat va d’octobre en avril, mais il est pr\u00e9sent toute l’ann\u00e9e sur les \u00e9tals. On peut noter cependant qu’il ne faut pas lui ajouter d’autres sources de graisses qui pourraient rapidement faire doubler l’addition calorique. Science Kinkobo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4245,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"yoast_head":"\n