Santé : Très riche en potassium et en antioxydants, la noix de coco facilite la digestion, en plus de la contre inflammation
La noix de coco compte une foule de bienfaits et vertus santé. Ce fruit est très riche en fibres, c’est le fruit exotique par excellence. La noix de coco prévient la constipation et apportent un sentiment de satiété idéal en cas de fringales. En outre, la noix de coco aide à stabiliser le sucre sanguin, est riche en potassium et en antioxydants, facilite la digestion, en plus contre l’inflammation. Contenant du fer, du magnésium et du potassium, son eau offre une boisson très désaltérante et réhydratante. Dans le commerce, on la trouve sous diverses formes : entière, râpée, en copeaux, en lait, en crème ou encore en eau. Elle se cuisine aussi bien dans des plats salés que sucrés. Sur ce, même si elle possède quelques vertus, mieux vaut consommer la noix de coco avec modération car elle est assez calorique. Signalons que, la lotion antipoux à base d’huile essentielle de noix de coco ne doit pas être utilisée pour un enfant de moins de 3 ans, une femme enceinte ou allaitante. Science Kinkobo
Santé : Aloe vera, une pharmacie miniature incontestable de toutes les plantes
L’aloe vera entretient le corps de l’intérieur notamment en nettoyant le système digestif et les voies urinaires mais également à extérieur connu pour ses propriétés hydratantes, cicatrisantes et adoucissantes. Considérée comme une vraie pharmacie miniature, l’aloé Vera produit de très nombreux composants actifs, comme des minéraux, des enzymes, des vitamines et des mucopolysaccharides. Recommandée aux diabétiques et aux personnes souffrant d’allergies, de constipation, de problèmes cardiaques, l’aloe vera ne présente aucune toxicité, aucune contre-indication mais à éviter lors de la grossesse et de l’allaitement et ne pas le proposer aux enfants de moins de six ans. Conseillée en cas de piqûres d´insecte, de pellicules, de cheveux abîmés, de chute de cheveux, de prurit, d’eczéma, de petites coupures, cette place est présent dans nombre de produits notamment les dentifrices, savons, déodorants, bains-douches, shampoings, crèmes pour les mains, le corps et le visage, baumes pour les lèvre. Sur ce, on note qu’une feuille d’aloe vera contient plus de 75 éléments nutritifs et 200 autres composants, ainsi que 20 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines. Il faut souligner que, l’Aloe vera est d’origine incertaine a été adopté dans les médecines traditionnelles de nombreuses régions chaudes du monde, d’Europe, du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord d’abord, puis d’Inde, de Chine et d’Asie essentiellement après le xe siècle et d’Amérique après le xviie siècle. Science Kinkobo
Consultation dermatologique gratuite au profit des personnes atteintes d’albinisme en RDC : le Dr Gaylord Inena déjà à l’œuvre à Kinshasa
Les consultations dermatologiques gratuites au bénéfice des personnes atteintes d’albinisme de Kinshasa ont effectivement commencé le jeudi 16 juin 2022 dans la capitale de la République Démocratique du Congo. Arrivé de Kampala où il achève des études médicales de 3e cycle, Docteur Gaylord Inena Wa Inena avec son staff de Kinshasa a commencé à consulter les Hommes et Femmes atteints d’albinisme à l’hôpital des Anciens combattants de la commune de Kasa-Vubu à Kinshasa. Des consultations dermatologiques inhabituelles presque cette fois-ci, car, au delà de dépister et détecter des lésions cancéreuses et états précancéreuses, ce dermatologue donne en même temps à ses patients des informations utiles liées aux dangers du soleil et aux risques des cancers de la peau. Et ce, avant de renvoyer amicalement chacun d’eux avec un pot de crème solaire adaptable à leur peau, don reçu d’une organisation espagnole. Pour la première journée desdites consultations, une trentaine de personnes atteintes d’albinisme se sont présentées avec des cas cutanés variables. Grâce aux matériels médicaux de la dernière génération acquis par des moyens propres, le Docteur Gaylord Inena rassure que tout se passe très bien au grand contentement de ses personnes atteintes d’albinisme qui sont consultées à tour de rôle. A en croire le Docteur Gaylord Inena, pérenniser de telles consultations dermatologiques gratuites permettrait à coup sûr de réduire le taux de mortalité chez les personnes atteintes d’albinisme qui décèdent fréquemment du cancer de la peau. A suivre….. Dephill Philippe Lipo
Journée mondiale des donneurs de sang: « Ce sang que j’ai reçu gratuitement de Dieu, je le donne aussi gratuitement quand je peux » (Charles Masudi)
Journaliste à Ouragan.cd, Charles Masudi, la trentaine révolue, dont la présence dans le site semblait n’être motivée que par la couverture de l’activité Vodacom de don de sang à l’occasion de la journée mondiale des donneurs de sang, n’est pas resté indifférent à cette cause humanitaire. S’associant à l’élan de cœur de la team Vodacom Congo, Charles Masudi s’est dit conscient de ce que représente, par-dessus tout, cet acte de générosité pour les personnes dans le besoin : » Autrefois, je n’appréhendais pas les choses de la même manière. À force de fréquenter les centres de don de sang, j’ai fini par comprendre ce que le geste vaut. Dans plusieurs hôpitaux de référence, j’ai assisté aux décès des femmes qui accouchent, par manque de sang. Je me dis que si mon don de sang peut arriver à sauver des vies, c’est serait une bonne chose. Depuis, je n’attends pas la campagne, je donne mon sang le plus souvent, selon le délai requis. C’est un geste d’amour. Ce sang que j’ai reçu gratuitement de Dieu, je le donne aussi gratuitement quand je peux ». Cependant, Mr Masudi s’est dit avoir été déçu une fois, par le manque de prise en charge adéquate du personnel de santé trouvé dans un hôpital de la place où il s’était rendu avec son neveu dans le besoin. Au lieu de gagner du temps, le personnel de santé a commencé à manœuvrer pour vendre plus cher que prévu le sang, créant un retard inutile. Nonobstant ce manquement professionnel regrettable, l’homme ne s’est pas, fort heureusement, comme beaucoup d’autres, découragé dans sa générosité de faire don du sang. Dans cet ordre d’idées, pour répondre à ceux qui se plaignent de la vente du sang pourtant obtenu gratuitement, le Docteur Émile Angodo du Centre National de Transfusion Sanguine explique d’entrée de jeu qu’en RDC, le sang n’est pas vendu. A celui qui est donneur, le sang est aussi gratuitement donné dans tous les hôpitaux publics sur présentation de la carte de donneur. Celui qui paie quelque chose, c’est celui qui n’est pas donneur. L’argent perçu se justifie du fait qu’après la collecte de sang, interviennent des examens qui coûtent très chers par rapport même, au prix de revient d’une unité de sang. Aux sceptiques qui pensent jusqu’à présent que donner du sang est un gaspillage, Charles Masudi appelle à ne pas se fier aux autres cas malheureux souvent rencontrés, résultants des mauvais exemples pour se décider à faire ce qui est bien, sans en attendre le retour. Evelyne Badika
Santé : Quelques bienfaits insoupçonnés du safou
Grâce à sa teneur de fibre assez élevé, le safou améliore le transit intestinal et la digestion. Le safou apporte plusieurs vertus, notamment dans le monde cosmétique, les régimes minceurs, la lutte contre les règles douloureuses et les douleurs articulaires. Sur ce, consommer du safou revient à manger de l’œuf ou du lait, mais de façon bio et plus saine. Les safous ont presque les mêmes propriétés que les avocats et l’apport en protéines des safous est le double de celui des céréales. Pour le préparer, il suffit juste de porter à ébullition de l’eau salée, puis ajouter les safous préalablement lavés. Après 15 minutes, vous pouvez déguster. Par ailleurs, il est possible de griller les safous, soit à la poêle soit sur les braises. Ainsi, selon certaines recherches, le safou est le fruit que tout diabétique doit consommer pendant et après son traitement. Très riche en acides aminés, il aide une femme enceinte à avoir tous les apports nutritifs dont elle a besoin durant la période de sa grossesse. Toutefois, un abus de safou est mauvais pour la santé. Notons que l’huile de Safou est réputée pour les bienfaits qu’elle apporte à la peau et aux cheveux.Elle accélère la pousse des cheveux, tout en éliminant les pellicules. Et dans le cas de la peau, elle joue un rôle dans la cicatrisation des brûlures et blessures diverses. D’origine Africaine, le safou est principalement cultivé dans la région tropicale et orientale (correspondant au Cameroun, Gabon et Congo). Issu de l’arbre qu’on appelle le safoutier, et parfois appelé « Prune d’Afrique », le safou se décline en plusieurs couleurs, notamment le bleu ciel ; le rose ; le bleu marine et le violet, suivant la saison. La saison de la récolte se situe entre le mois de Juin et le mois d’Août. Science Kinkobo
Santé : Zoom sur les 5 bienfaits de la banane
La banane a un profil nutritionnel bien à elle. Entre autres, elle renferme divers nutriments essentiels à la bonne santé de l’organisme. Riche en vitamines B6, B9 et C, et riche en manganès, cuivre, magnésium, potassium, la banane préviendrait l’apparition de nombreuses maladies. De plus, les sucres qu’elle contient contribueraient à maintenir une bonne santé gastro-intestinale. Quelques études menées ont démontré que dans certains cas, un mélange de riz et de bananes plantain cuites ou un mélange de riz et de pectine pouvait diminuer le nombre et le poids des selles, ainsi que la durée de la diarrhée chez les bébés. Grâce à sa composition unique, la chair de la banane s’avère être une véritable alliée santé au quotidien. Voici les 5 bienfaits que la banane peut apporter : Prévention des cancersElle est notamment très bien pourvue en antioxydants, ce qui la rendrait efficace dans la prévention des cancers, en particulier du cancer colorectal. Elle est très riche en potassium, minéral connu pour prévenir et lutter contre l’hypertension et limiter les risques de maladies cardio-vasculaires. Pendant le sportTrès digeste, riche en glucides et en minéraux, la banane est par ailleurs très bien pourvue en potassium, minéral essentiel à la récupération musculaire et en magnésium, très efficace pour limiter les crampes. Anti-infectionContribue à la santé de la peau, à la croissance des os et des dents et protège contre les infections. A titre elle un « anti-stress » naturel. GrossesseLa femme enceinte a des besoins caloriques et nutritionnels augmentés, surtout à partir du second trimestre. Grâce à ses glucides, en fibres et en minéraux va donc lui apporter l’énergie et les nutriments nécessaires pour combler ses besoins et ceux du bébé. Elle est donc un véritable allié de la grossesse ! MinceurRiche en glucides et en calories, la banane est certes un fruit sucré, mais elle possède un grand nombre d’atouts nutritifs qui la rendent précieuse dans le cadre d’un régime minceur. De son nom viendrait du portugais, banana lui-même emprunté de l’Arabe « banan » signifiant « doigt ». La banane aurait été le premier fruit cultivé par les hommes, et sa culture remonterait à quelques 12 mille ans. Sur ce, on note que, du point de vue culinaire, on distingue 2 types de bananes : les bananes à dessert, comme celles que nous mangeons au petit déjeuner, et les bananes à cuire, comme le plantain. Il sied de souligner qu’on puisse parler d’inconvénient, la banane est effectivement plus riche en calories que la moyenne des fruits, elle est donc à consommer avec modération pour quiconque surveille sa ligne. Science Kinkobo
Santé : Très riche en vitamines A et K, l’avocat lutte contre le diabète, le cancer et l’obésité
L’avocat regorge de qualités nutritionnelles et d’énormes bienfaits méconnus pour la santé. Il est un antihypertenseur, antidiabétique, anti-obésité, antithrombotique, anti-athérosclérotique. Selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Phytotherapy Research, manger un avocat par jour pourrait réduire le risque de syndrome métabolique. Grâce à sa source bien connue de caroténoïdes, de minéraux, de phénoliques, de vitamines et d’acides. Trois fois plus calorique que la moyenne des fruits frais, l’avocat favorise la réduction dans le sang des lipoprotéines de basse densité, ce qui réduit la probabilité de maladies cardiovasculaires, lutte contre le cholestérol et le diabète, très efficace pour protéger du vieillissement prématuré, mais aussi de certains cancers et des maladies cardiaques. Originaire du Mexique, on l’y surnomme d’ailleurs l’or vert. La pleine saison de l’avocat va d’octobre en avril, mais il est présent toute l’année sur les étals. On peut noter cependant qu’il ne faut pas lui ajouter d’autres sources de graisses qui pourraient rapidement faire doubler l’addition calorique. Science Kinkobo
Santé: les bienfaits méconnus du piment
Contrairement à la mauvaise réputation de transformer n’importe quel plat, le piment aide à lutter contre les migraines. Il est également un allié de poids pour réussir un régime. Son action accélère le métabolisme et permet ainsi de limiter les risques d’obésité. Cette épice est bonne pour le cœur, possède un effet bactéricide et des pouvoirs décongestionnants. Elle est bénéfique pour la peau, les voies respiratoires, le système immunitaire, le système sanguin, la fatigue, le sommeil, l’appétit, les os, les voies urinaires, les infections ainsi que pour les contractions musculaires et cardiaque. Le piment est un vrai cocktail avec les vitamines A : sous forme de β-carotène, qui facilite le métabolisme; K : aide à combattre les hémorragies et les différents troubles hépatiques; PP : reste inaltérée dans le piment séché. Parmi ses Minéraux, il y a le fer, cuivre, manganèse, magnésium et potassium. On note qu’iI existe vingt-cinq espèces de piments mais seules cinq sont domestiquées. Chacune est distinguable (en partie) grâce à ses fleurs qui sont de couleur violette, verte ou blanche et parfois maculée de jaune et rouge. Science Kinkobo
Pour sa lutte médicale contre les cancers de la peau chez les personnes atteintes d’albinisme en RDC, le Dr. Gaylord Inena invité au congrès mondial de Dermatologie au Singapour 2023
Le Docteur Gaylord Inena wa Inena prendra part au congrès mondial de Dermatologie qui aura lieu du 3 au 8 juillet 2023 au Singapour. Le thème de ces assises de haute portée scientifique au niveau international est intitulé : »La Dermatologue au delà des frontières« Un prophète est souvent méconnu chez lui, le Docteur Gaylord Inena wa Inena y prendra part en qualité du co-président du pannel des experts qui aura comme sous thème : « Les partenaires des patients dans l’avancement dans la Dermatologie par la recherche et le plaidoyer« Cette invitation adressée à sa personne est sans conteste un témoignage éloquent de reconnaissance du grand travail que ce jeune médecin abat, pourtant sans tambour battant, en matière de lutte contre les cancers de la peau chez les personnes atteintes d’albinisme en République Démocratique du Congo. Néanmoins, des publications sur sa modeste personne, des reportages sur ses œuvres médicales, ses interventions magistrales dans des forums, colloques et conférences ad hoc, poussent les grands spécialistes et chercheurs Dermatologues du monde à l’associer désormais dans les grandes actions médicales à mener d’un coin à l’autre de la planète terre. La dermatogie sur la peau des albinos en Afrique noire est un domaine assez complexe au regard de ce qu’est l’albinisme. Le domaine ne suscite pas encore un engouement de chercheurs. Mais, altruiste et compatissant, le Docteur Gaylord Inena s’y investit volontiers en effectuant un travail sans exiger aucune rémunération à ceux-ci qui sont considérés ses clients prioritaires, les hommes, femmes et enfants atteints d’albinisme. La prise en charge médicale des patients atteints d’albinisme en proie aux lésions cutanées, précancéreuses et cancéreuses est un domaine de plus en plus maîtrisée par lui. Un grand soulagement pour de nombreuses personnes atteintes d’albinisme autrefois ne sachant pas à quel saint se vouer au regard des souffrances endurées par l’effet de la maladie tueuse à petit feu. Informée et étonnée des prouesses réalisées par cet ami des personnes sans mélamine relative à leur prise en charge chirurgicale et dont la quasi totalité est en situation de précarité socio-économique, la Ligue internationale des Dermatologues voudrait voir ce Soigneur des personnes atteintes d’albinisme de la République Démocratique du Congo partager des informations et ces expériences personnelles acquises. Une fierté pour tout le pays. Malheureusement, le Dr Inena Wa Inena n’est pas très sollicité dans plusieurs rencontres au niveau national concernant la question de l’albinisme en Rdc. Médecin, chercheur, enseignant, conférencier et défenseur des droits de personnes atteintes d’albinisme dans son pays, son apport dans la problématique albinisme ne peut qu’être inestimable. Grâce à ses contacts personnels au profit de ses compatriotes atteints d’albinisme, il venait d’obtenir d’une organisation Espagnole luttant pour la cause des personnes atteintes d’albinisme une donation de crèmes solaires adaptées à la peau albinos. La distribution de ces produits de haute qualité aux concernés et nécessiteux aura lieu au mois de juin 2022 lors de la célébration de la journée internationale de sensibilisation à l’albinisme, le 13 juin. Pendant cette période, des consultations dermatologiques gratuites sera organisées par Pendant cette période, Docteur Gaylord Inena et toute l’équipe de Corbetta RDC en collaboration avec l’obeac Organisation pour le Bien Être des personnes atteintes d’albinisme en République Démocratique du Congo, organisera dans la ville de Kisangani une campagne de consultation médicale gratuite. Cette action salvatrice incluera le dépistage et le traitement du cancer de la peau. Une prise en charge chirurgicale est prévue. Une autre action médico sociale similaire de grande envergure aura lieu Bunia dans la province de l’ituri, à la demande d’une organisation locale. Aux problèmes médicaux confrontés par ses patients atteints d’albinisme en République Démocratique du Congo, le Dr. Gaylord sait plus que quiconque que ces derniers sont en proie aux traumatisme de suite de toutes sortes de discrimination subies au quotidien. Raison d’une spécialisation en santé mentale (Psychiatrie) qu’il est en train d’achever avec beauté dans une université hors de son pays. Il sied de faire savoir à l’opinion congolaise que LCD est le plus grand et le plus ancien congrès mondial des Dermatologues. Sa création remonte en 1889 à Paris en France où avait eu sa première convocation. Ce congrès mondial des experts est convoqué tous les 4 ans sous les auspices de l’ILD, une plateforme représentante de plus ou moins 150 organisations nationales et régionales à travers le monde. Philippe Dephill Lipo
Riche en vitamine A, l’huile de palme contient des vitamines 15 fois plus que la carotte
Comme d’aucuns les savent, l’huile de palme est souvent utilisée par les humains pour cuisiner depuis des siècles. Elle est riche en composés chimiques naturels, importants pour la santé et la nutrition. L’huile de palme brute est la meilleure source de caroténoïdes parmi les huiles végétales. Elle en contient 15 fois plus que les carottes et 30 fois plus que les tomates. Selon, les scientifiques l’huile de palme » palme rouge », c’est-à-dire qui n’est pas raffinée ni traitée, est l’aliment naturel le plus riche en carotène et contribue aux apports en acides gras saturés. Elle est bénéfique pour les femmes ménopausées, enceinte et peut être même utilisée contre l’ostéoporose. Grâce à sa vitamine A, l’huile de palme participe à l’hydratation de la peau et active la production de mélanine. Elle a également des vertus anti-rides et surtout connu pour donner un joli teint hâlé. Elle est très riche en calories ; elle a une source d’acides gras saturés ; souvent utilisée massivement dans les produits transformés et favorise la prise de poids. Il faut noter que la consommation régulière de cette huile a également un effet protecteur sur l’organisme à cause des acides gras qu’elle contient, et pourrait augmenter les taux de cholestérol et favoriser l’apparition de troubles cardiovasculaires. Science Kinkobo